过午不食的减肥方法有效吗？

健康咨询描述： 过午不食的过午减肥方法有效吗？
如果只靠这个方法而不运动能行吗？

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张立文 大兴安岭地区人民医院   主治医师 擅长: 急性喉炎，扁桃体炎，过午鼻息肉，不食鼻炎，肥方法咽炎等 帮助网友：79174称赞：3 微信扫一扫，过午随时问医生 2006-03-25 11:23:22 我要投诉

      减肥主要靠的不食是运动和节食以及有规律的生活习惯，要做到控制好自己的肥方法嘴和懒惰。午餐是过午一天中最重要的，经常不吃会引起胃肠道疾病的不食，减肥重要，肥方法身体健康更重要，要分清主次啊
      

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